Upravlenie stressom

Zusatztext

Vas presleduet postoyannaya nekhvatka vremeni i konflikty na rabote? Vy stali trevozhnym i razdrazhitel'nym, stradaete golovnymi bolyami? Ispytyvaete trudnosti v obshchenii s lyud'mi? V Vashej zhizni nastupil krizis, Vy perezhili smert' blizkogo cheloveka, razvod, poteryali rabotu? Izvestnyj vrach-psihoterapevt, kandidat medicinskih nauk, avtor mnozhestva knig po psihologii Igor' Vagin predlagaet effektivnye psihoterapevticheskie metodiki dlya bor'by so stressom. Special'nye ekspress-tekhniki pomogut Vam nauchit'sya kontrolirovat' emocii, preodolet' strah i hronicheskuyu trevogu, priobresti uverennost' i povysit' samoocenku, poborot' chuvstvo viny i izbavit'sya ot stydlivosti, upravlyat' gnevom, spravit'sya s obidami.

Autorenportrait

- , Executive Team Coach, agile coach, ICC, - - PDA international USA ( ), Tutor , , , , -, , , . 30 , -, , . . - . - , , . - . 56 - , , 15 . . : " "; " "; " "; " "; " "; " "; " ". - : . ; . ; , .

Weitere Details