Kierowane medytacje dla dzieci

Zusatztext

Te kierowane medytacje, przeznaczone dla dzieci w wieku od 5 do 8 lat, s¿ pe¿ne spokojnych i zmys¿owych do¿wiadcze¿, które przenosz¿ umys¿ w miejsce wyciszenia i relaksu. Przedstawione tutaj medytacje, idealne do s¿uchania, gdy dzieci potrzebuj¿ przerwy podczas pracowitego dnia, pomagaj¿ dzieciom si¿ zrelaksowa¿, zasn¿¿, obudzi¿ si¿, oddycha¿ i wyruszy¿ w pe¿ne przygód i odkry¿ podró¿e w g¿¿b siebie.

Autorenportrait

Trine Holt Arnsberg jest terapeutk¿ psychomotorycznym i instruktork¿ mindfulness. Pracuje u¿ywaj¿c podej¿cia holistycznego i opartego na zasobach, z naciskiem na dzieci, ruch i relaks.

Weitere Details