Stop au stress au travail

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Puisque le stress simmisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions à chaud varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, cest pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. Ce livre vous aidera à: Comprendre votre fonctionnement Connaître vos limites Vivre les situations de stress de manière positive Et bien plus encore !

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