Trainingsplan zur Steigerung der Ausdauer
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Zusatztext
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 3,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist die Erstellung eines Trainingsplans zur Steigerung der Ausdauer und Schnelligkeit für einen 10 km-Lauf bei einer 27-jährigen männlichen Person. Dabei werden insbesondere der Makro- und Mesozyklus berücksichtigt.
Weitere Details
Erschienen: 11.04.2022
Umfang: 12 S., 0.61 MB
Sprache: Deutsch
ISBN/EAN: 9783346623898
Umbreit-Nr.: 5510744
