Höhenangst überwinden
Schritt für Schritt mit Selbsthilfe
€19.00
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Titel wird für Sie produziert, Festbezug, bitte vormerken
Zusatztext
Unser Selbsthilferatgeber "Höhenangst überwinden" hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - auch bekannt als Akrophobie - selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekämpfen. Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungsstrategien und Konfrontationstherapie. Unser Buch kann dein erster Schritt zu einem Leben ohne Höhenangst sein. Perfekt für jeden, der bereit ist, aktiv gegen seine Angst anzugehen.
Weitere Details
Erschienen: 04.02.2024
Umfang: 60 S.
Sprache: Deutsch
Einband: KT
Format: 0.5 x 21 x 14.8 cm
ISBN/EAN: 9783384137968
Umbreit-Nr.: 2847797
