Lebe lieber unperfekt

Zusatztext

Alles und jeder soll heute perfekt sein. »Warum eigentlich?«, fragt Polly Campbell, die nicht länger einem unerreichbaren Ideal hinterherlaufen wollte. Stattdessen hat sie einen Weg gefunden, ihre Unvollkommenheit zum Werkzeug ihres Glücks zu machen. Dabei helfen ihre Mini-Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die sich in jeder Alltagssituation anwenden lassen, egal ob beim Duschen oder beim Warten auf den Bus. Der ultimative Guide für alle, die sich selbst zu viel Druck machen.

Autorenportrait

Polly Campbell veröffentlicht regelmäßig Artikel zu spirituellen Themen wie Meditation, Achtsamkeit und positive Psychologie. Mit ihrem Blog http://imperfectspirituality.com erreicht sie bereits eine große Fangemeinde. Zudem leitet sie Workshops zur perfekten Unvollkommenheit.

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