Periodización Inversa en la Natación Competitiva

Zusatztext

El presente texto tiene por propósito principal presentar al lector interesado, los resultados de recientes estudios de investigación científica que analizan el modelo de periodización inversa y su aplicación en el entrenamiento de la natación. El texto inicia desde el análisis de los distintos modelos de periodización, se abordan los conceptos de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de alta intensidad y taper o periodo de reducción del volumen previo a la competición principal de temporada. Finalmente es presentado al lector la descripción y resultados de recientes estudios de investigación y algunas consideraciones practicas para la organización de un programa de periodización inversa.

Autorenportrait

Doctor en Ciencias del Deporte;MSc en Alto Rendimiento Deportivo;Entrenador Superior de Natación.Ganador de premios Europeos de investigación científica en el área de entrenamiento deportivo.Conferenciante en congresos internacionales en América, Europa y África.Consultor para el desarrollo del Alto Rendimiento Deportivo.

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