Gruppentraining. Optimaler Phasenverlauf einer Kurseinheit

Zusatztext

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst das Thema Gruppentraining im Studiengang Fitnessökonomie. Im Hauptteil unterscheiden sich die Ziele je nach der Orientierung des Kursangebotes. Während in ausdauerorientierten Kursangeboten die Steigerung der Koordination eine Rolle spielt, wird in kraftorientierten Kursen die Verbesserung der Haltung und die Körperformung thematisiert. In gesundheitsorientierten Kursen wird wiederum die Verbesserung der Beweglichkeit und der Entspannungsfähigkeit trainiert.Aus dem Inhalt:- Optimaler Phasenverlauf einer Kurseinheit- Besuch einer Kurseinheit- Phasenverlauf des besuchten Kurses- Motorische Fähigkeiten im besuchten Kurs- Betrachtung des Kursleiterverhaltens- Externe Bedingung einer Kurseinheit- Planung einer Wirbelsäulengymnastik

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