Gallenblase Kochbuch mit 123 schmackhaften, gesunden Rezepten

Zusatztext

Gut essen trotz Gallenblasenproblemen - und das mit Genuss Dieses Kochbuch richtet sich an alle, die nach einer Gallenblasenoperation oder oder bei anderen Gallen/blasenkrankheiten nicht auf Genuss verzichten möchten. Es enthält 123 schonend abgestimmte Rezepte für den Alltag - übersichtlich gegliedert, leicht bekömmlich und ohne komplizierte Zutaten. Jedes Rezept enthält exakt berechnete Nährwerte - inklusive Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Ballaststoffe, Zucker und Kalorien. So behalten Sie stets den Überblick und können Ihre Ernährung gezielt anpassen. Strukturiert nach Kategorien wie: Expressgerichte unter 20 Minuten Snacks für zwischendurch Sündigen ohne Reue Frühstück, Mittag, Abendessen Leichte Desserts und besondere Festtagsgerichte Ein kompakter Ratgeberteil liefert zusätzlich wertvolles Hintergrundwissen: Welche Fette gut verträglich sind und welche nicht Warum die richtige Pfanne eine Rolle spielt Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll unterstützen AlltagsTipps zur Verdauungsunterstützung Besonders hilfreich sind die umfangreichen Bonusinhalte: Ein DreiTageSchonkostplan für empfindliche Tage Ein RestaurantGuide mit Strategien für unterwegs Eine SupermarktEinkaufsliste Wenns "brennt": SOSRezepte bei Beschwerden Heilpflanzenrezepte zur natürlichen Unterstützung Ein alltagstaugliches Kochbuch für alle, die wieder beschwerdefrei genießen wollen - mit System, Struktur und einer Extraportion Entlastung für Leber und Verdauung.

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