L(i)eben mit Trauma

Zusatztext

Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst CoAbhängigkeit, PeoplePleasing, Selbstsabotage ¿ oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden. Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich ¿ perfekt auch für jüngere Leser*innen. Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.

Autorenportrait

Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat sich aufgrund ihrer eigenen Geschichte auf die Begleitung bei Bindungstrauma, dysfunktionalen Beziehungsmustern und emotionalen Wunden aus der Kindheit spezialisiert. Einem breiteren Publikum ist sie aus ihrem Podcast "L(i)eben mit Trauma", Social Media und individuellen Gruppenprogrammen bekannt. Laura kombiniert in ihrer Arbeit verschiedene psychologische Ansätze auf Basis von Bindungstheorie, Neurowissenschaft, Psychodynamik und Verhalten.

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