Der Feind in meinem Kopf
Gelesen von Markus Andreas Klauk, Bearbeitete Fassung, 4 CDs
€16.00
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Vergriffen, Bestellung abgelegt
Zusatztext
SCHLUSS MIT SELBSTSABOTAGE! KENNEN SIE DAS: Eine innere Stimme kritisiert Sie maßlos oder macht aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe? Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu finden: Machen Sie sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden - mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung. So werden Sie zum liebevollen Alphatier im eigenen Inneren, lösen die Handbremse und gestalten ungestört das Leben, das Sie immer wollten.
Autorenportrait
Dr. Matthias Hammer arbeitet als Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis in Stuttgart. Langjährige Tätigkeit in den Bereichen Psychiatrie, Rehabilitation psychisch kranker Menschen und Psychotherapie. Weitere Informationen unter www.matthias-hammer.de.
Weitere Details
Erschienen: 27.03.2020
Umfang: 253 Min., 4 CDs
Sprache: Deutsch
Format: 1.5 x 14.2 x 12.5 cm
Lesealter: Interessenalter: 16-
ISBN/EAN: 9783785780978
Umbreit-Nr.: 8174014
