Mit Dankbarkeit zu mehr Herzensfreude

Zusatztext

Im trubeligen Alltag kannst du dir mit diesem Buch Zeit für dich, deine Gefühle und deine tägliche positive Ausrichtung nehmen. Es ist dein täglicher Begleiter zu mehr Dankbarkeit und Herzensfreude. Es hilft dir dabei den Tag abends genau so positiv wieder zu beenden. Durch das Gefühlsbarometer setzt du dich täglich mit deinen Gefühlen auseinander. Dies unterstützt dich im Alltag dabei, wieder mehr in Verbindung mit dir, deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und deiner Intuition zu kommen. In diesem Buch befinden sich Gewohnheitstracker, mit denen du sechs Monate lang neue positive Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst. Durch Reflexionsfragen setzt du dich mit der neuen Gewohnheit intensiv auseinander, besonders dann, wenn es mal nicht so gut klappt. Begib dich mit diesem Buch für ein halbes Jahr auf diese wundervolle Reise. Dieses Buch eignet sich für Erwachsene und Jugendliche um ihre Resilienzkräfte zu stärken und ihre Selbstfürsorgeroutinen zu intensivieren.

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