Das große Liebscher-Bracht Gelenkebuch

Zusatztext

Ob Schulter, Nacken, Ischias, Knie oder großer Zeh - die seit über 30 Jahren immer weiter entwickelte Liebscher-Bracht-Methode gegen Schmerzen hilft bei allen betroffenen Körperpartien. Erstmals in diesem großen Erklär- und Anwendungsbuch vereint, zeigt einer der bekanntesten Schmerzspezialisten Deutschlands wie die Schmerzen entstehen und wie man mit einer Kombination aus Übungen und Ernährung selbst aktiv dagegen angehen kann. Ob vorbeugend für den Erhalt der Muskelkraft und der Beweglichkeit von Gelenken oder beim Einsatz gegen akute oder chronische Beschwerden - dieses Standardwerk hilft. Alle Übungen vom Experten selbst durchgeführt und zum Nachmachen genau beschrieben. Mit vielen Abbildungen und Illustrationen.

Autorenportrait

Dr. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und mehrere Bestseller veröffentlicht, u. a. "Intervallfasten".

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