10-Minuten-Gehirntraining
48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis, GU Gesundheit
Nowak, Matthias/Beck, Frieder (Dr.)
GRÄFE UND UNZER VERLAG in der Verlags-
Wer sein Gehirn nicht trainiert, verliert es
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Zusatztext
NEURO-AGING STOPPEN! Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung. Die beiden NeuroExperten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen - in nur 10 Minuten täglich! Die Vorteile auf einen Blick: Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im GehirnHöhere Stressresistenz und psychische StabilitätDeutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!
Weitere Details
Erschienen: 19.12.2025
Umfang: 224 S., 10 farbige Illustr., 90 Farbfotos
Sprache: Deutsch
Einband: GEB
Format: 1.8 x 24.7 x 19 cm
ISBN/EAN: 9783833899393
Umbreit-Nr.: 7301619
