Deine Angst, meine Angst

Zusatztext

<p><strong>&bull; Die ganze Familie im Blick: Der einzige Ratgeber, der sich sowohl mit Kinder&auml;ngsten als auch mit der &Uuml;bertragung von &Auml;ngsten der Eltern auf ihre Kinder besch&auml;ftigt</strong> <strong>&bull; Praktischer 6-Schritte-Plan: Konkrete Tipps und Strategien f&uuml;r alle wichtigen Angst-Situationen &ndash; ideal f&uuml;r Eltern von 2&ndash;10-j&auml;hrigen Kindern</strong> <strong>&bull; St&auml;rkung der Eltern-Kind-Bindung: Gemeinsam &Auml;ngste bew&auml;ltigen und das Selbstbewusstsein des Kindes st&auml;rken</strong></p> <p><strong>&Auml;ngste gemeinsam bew&auml;ltigen und dein Kind st&auml;rken</strong> Ein guter Umgang mit Gef&uuml;hlen ist keinem Menschen in die Wiege gelegt. Alle m&uuml;ssen ihn lernen. Bei Gef&uuml;hlen, die als negativ gelten, wird das gern verhindert. Kinder sollen solche Gef&uuml;hle lieber unterdr&uuml;cken: &bdquo;Du musst keine Angst haben.&ldquo; &bdquo;H&ouml;r auf damit, deine Wut herauszubr&uuml;llen.&ldquo; &bdquo;Neid ist h&auml;sslich.&ldquo; Auch viele Eltern haben in ihrer Vergangenheit keinen guten Umgang mit &Auml;ngsten gelernt. In der Vorbildfunktion f&uuml;r ihr Kind kann es nun passieren, dass sie ihr Verhalten unbewusst an ihre Kinder weitergeben oder aufgrund ihrer eigenen fehlenden Erfahrung keine <strong>starke und sichere Begleitung</strong> f&uuml;r die Gef&uuml;hle ihrer Kinder sein k&ouml;nnen. Wie M&uuml;tter und V&auml;ter ihrem <strong>Kind</strong> am besten helfen k&ouml;nnen, wenn es von seinen &Auml;ngsten &uuml;berw&auml;ltigt wird, zeigt Inke Hummel in diesem Buch. Sie erkl&auml;rt, wodurch &Auml;ngste ausgel&ouml;st werden und welche Formen sie annehmen k&ouml;nnen. Sie zeigt, wie Eltern und Kind &uuml;ber ihre &Auml;ngste ins Gespr&auml;ch kommen und sie gemeinsam bew&auml;ltigen.</p> <p>Eltern und Kind k&ouml;nnen mit Hilfe des Buches die Angst zu einer Begleiterin machen, die nicht l&auml;nger den Alltag bestimmt. Die Angst hat dann vielleicht noch Einfluss darauf, ob mal ein Magengrummeln oder Herzklopfen entstehen. Dank der Ratschl&auml;ge von Inke Hummel kommen Kinder, V&auml;ter und M&uuml;tter aber raus aus den Ohnmachtsgef&uuml;hlen &ndash; egal, ob es um Hunde, Spritzen, gruselige Kellerr&auml;ume oder eine Erdbebenwarnung in den Radionachrichten geht. Die Bew&auml;ltigungskraft macht den Unterschied: &bdquo;Kann ich etwas unternehmen?&ldquo; &bdquo;Kann ich f&uuml;r mich sorgen?&ldquo; &bdquo;Kann ich mich sicherer f&uuml;hlen durch die Begleitung meiner Bezugspersonen und durch meine Kompetenzen?&ldquo;</p>

Autorenportrait

Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Pädagogin und Inhaberin der Familienbegleitung "sAchtsam Hummel". Als pädagogischer Coach unterstützt sie Familien im ersten Babyjahr, in der Kindergarten- und Grundschulzeit und in der Pubertät. Besonders häufig begleitet sie Eltern mit gefühlsstarken oder schüchternen Kindern und verhilft ihnen zu einer gelingenden Eltern-Kind-Bindung. Sie ist dreifache Mutter und lebt in Bonn.

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