Mission: Ruhe im Karton!

Zusatztext

Vipassana: Zehn Tage in vollkommener Stille leben und meditieren und auf diese Weise zum wahren Selbst finden. In der Theorie klingt das ganz einfach. Silvia Maria Engl weiß als überzeugte Teilnehmerin und Helferin bei solchen Kursen, dass noch viel mehr dazugehört. Mit großer Offenheit und einem Augenzwinkern berichtet sie von ihren eigenen Vipassana-Erfahrungen, die sie in aller Welt gesammelt hat - von den Hürden, aber auch von den Lichtblicken. Und sie zeigt: Jede Träne, jeder Schmerz, jedes Lachen lohnt sich. Diese Meditationstechnik hat unglaubliche Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Mit ihrer Begeisterung steckt uns die 'Wiederholungstäterin' an, es ihr gleichzutun und die Wunder von Vipassana für uns selbst zu entdecken. 'Damit meine Bestimmung mich finden konnte, brauchte es die Stille - das Nichts, aus dem große Dinge entstehen.'

Autorenportrait

Silvia Maria Engl weiß aus eigener Erfahrung, wie man sich aus den Fesseln alter Verhaltensmuster befreien und endlich ein selbstbestimmtes Leben führen kann. Als Coachin und Trainerin unterstützt sie heute andere Menschen auf deren Weg in die Freiheit. Dabei stehen im Zentrum ihres Wirkens das Fühlen und die Intuition, der Weg zu Glück und Lebensfreude.

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