Das Schlafbuch. Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt

Zusatztext

Etwa ein Drittel unserer kostbaren Lebenszeit verbringen wir in einem vermeintlich unproduktiven, ja scheinbar vollkommen passiven Zustand: Wir schlafen. Warum ist das so? Was hat die Natur dazu bewogen, im Laufe der Evolution ausgerechnet den Schlaf entstehen zu lassen? Und wieso macht Schlafmangel alt, krank, dick und dumm? Dieses Buch begibt sich auf eine spannende Spurensuche ins Reich der Tr?ume. Der Wissenschaftsjournalist Peter Spork hat mit Koryph?en der Schlafforschung aus aller Welt gesprochen und ihre neuesten Erkenntnisse und medizinischen Ratschl?ge auf unterhaltsame Weise zusammengetragen.

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