Gesund aus eigener Kraft

Zusatztext

Kleine Veränderungen ¿ große Effekte!
 Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen. Wer für seinen Körper gut sorgt, tritt auch wieder in Verbindung mit sich selbst und kann auf die eigenen Körpersignale hören, Stress frühzeitig erkennen und sich selbst fragen: Was brauche ich gerade wirklich?
 Selbstheilungskräfte sind kein seltenes Wunder, sie stehen dir als natürliche Ressourcen jederzeit zur Verfügung.
 Du kannst aktiv daran mitwirken, vital zu sein und gesund zu bleiben. Sobald du die Verantwortung für dich und deinen Körper selbst übernimmst, wirst du ruhiger, entspannter, sicherer und verstehst dich besser. Symptome und Beschwerden verlieren ihren Schrecken und du lernst, zwischen Selbstregulation und echten Warnsignalen zu unterscheiden.
 
 »Dein Körper repariert sich selbst und du kannst ihn aktiv dabei unterstützen. Bestimme deinen Gesundheitszustand eigenverantwortlich mit!«

Autorenportrait

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Yogalehrerin mit eigener Praxis. Ihre ganzheitlichen Behandlungsformen und Trainingskonzepte verknu¿pfen erfolgreich schulmedizinisches Wissen mit alternativen Heilverfahren. Als Gesundheitsexpertin liegt es ihr am Herzen, ein zeitgemäßes Bewusstsein dafu¿r zu schaffen, dass der menschliche Körper u¿ber entscheidende Selbstheilungskräfte verfu¿gt. Sie hat moderne Programme zur wirksamen Selbstbehandlung und Gesundheitsprophylaxe entwickelt. Dazu veröffentlicht sie regelmäßig Bu¿cher und Artikel in Magazinen und Podcasts. Friederike Reumann lebt und arbeitet in Neustadt am Ru¿benberge.

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