Yoga Nidrâ & Swapna Vidya, le sommeil éveillé

Zusatztext

Lobjectif du Yoga Nidrâ est de sapprocher le plus possible du sommeil et détablir ainsi un contact avec le subconscient. Se reposant sur des exercices de respiration et de visualisation, il mène vers un état de relaxation profonde tout en restant vigilant. Plus létat de repos sinstalle, moins le conscient est perturbé et plus le subconscient se manifeste sans entrave. Le Yoga Nidrâ permet une prise de conscience intérieure permettant de se relier au subconscient. Cest ce que lon désigne léveil.

Autorenportrait

Formé dans la lignée du Viniyoga, cumulant plus de 2000 heures de formation, avec un cursus thérapeutique en continue. Enseignant de yoga certifié par la Fédération Francophone de Yoga (FFY), la Fédération Française des Écoles de yoga (FFEY), Centre de transmission du Yoga (CTY), Yoga Alliance (YA), Association des Naturothérapeute du Québec (ANQ).

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