Dayaniklilik Antrenmanlarinin Bisikletçilerde Makro Elementlere Etkisi

Zusatztext

Günümüzde bisiklet sporu, serbest zaman, saglik ve performans (yaris) amaçlari ile dünya çapinda genis kitlelerce yapilan ve rekabetin de üst düzeyde oldugu bir spor bransi haline gelmistir. Bisikletçilerde dayaniklilik özelliginin gelistirilmesinin sebebi, yarislarin birden fazla etaptan olusmasi, yaris sürelerin uzun olmasi ve yarisilan etaplar arasi mesafenin fazla olmasini söyleyebiliriz.Sporcular, süresi ve siddeti fazla olan alistirmalarda ya da uzun süren müsabakalarda, asiri terleme sonucunda organizmada mineral miktarlarinda kayiplar meydana gelmektedir. Antrenman ya da yarisma sonrasi yetersiz alimlari ve artan kayiplariyla çesitli mineral eksiklikleri sporcularda kuvvet, güç, sürat ve dayaniklilik kapasitelerinde yorgunluga, dirençte düsüse neden olurlar. Bu sebepten dolayi sporcularin serum minerallerindeki degisikliklerin sporcunun performansi üzerine etkisini, ayrica yapilan antrenman kapsami ve siddet ile mineral seviyeleri arasindaki iliskilerin tespit etmek oldukça önemlidir.

Autorenportrait

Gürhan SUNA, 1982 Burdur dogumlu olup, 2015-2018 yillari arasinda Sakarya Üniversitesi, Egitim Bilimleri Enstitüsü, Beden Egitimi ve Spor Ögretmenligi ABD'da doktora egitimi tamamladim. 

Weitere Details