Selbstwirksamkeit bei körperlicher Betätigung bei weiblichen Bodybuildern

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ABSTRACTBodybuilding zielt darauf ab, eine gut definierte Muskelhypertrophie bis zum Maximum zu entwickeln, wofür ein angemessenes Maß an Selbstwirksamkeit bei körperlichen Übungen erforderlich ist. Ziel: Analyse der Selbstwirksamkeit bei körperlicher Betätigung bei Bodybuilding-Wettkämpferinnen in Chihuahua, Mexiko. Methode: Es handelt sich um eine nicht-experimentelle, deskriptive Untersuchung mit einem quantitativen Querschnittsansatz. Die Stichprobe wurde nach einem nichtprobabilistischen Kriterium nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und bestand aus 122 Bodybuilding-Wettkämpferinnen im Alter zwischen 18 und 55 Jahren. Es wurde der Self-Efficacy Questionnaire for Exercise (CAE-E) verwendet, der in der mexikanischen Version von Delgado et al. (2017) validiert wurde. Instrument misst den Grad der Zuversicht, dass die Menschen wahrnehmen, körperlich aktiv zu sein, die Fragen: 1 und 2 stellen die negativen Auswirkungen, 3 Widerstand gegen Rückfall und 4 und 5, um sich Zeit zu geben, um zu trainieren, in Bezug auf die Punktzahl in den Antworten, 1 hat kein Niveau, 2 niedriges Niveau, 3 moderates Niveau, 4 hohes Niveau und 5 sehr hohes Niveau. Ergebnisse: Wir beobachten die Kategorie, die Anzahl der Teilnehmer und das Alter.

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