Cuida tus ojos

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Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño... pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas.Carmela París te propone las técnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida.En este libro encontrarás explicaciones sencillas y completas de cómo funcionan nuestros ojos, una guía de ejercicios para mantener una buena visión y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y métodos naturales para evitar las tensiones oculares.

Autorenportrait

CARMELA PARÍS (Zaragoza, 1944) es psicóloga y psicoterapeuta por el Centro Internacional de Psicología de Barcelona. Cursó estudios de Culture et Civilisation Française en la Universidad de la Sorbona de París (Francia) y de Civilizzazione Italiana en la Universidad de Perugia (Italia). Ha publicado artículos en revistas especializadas en salud y calidad de vida, y también ha colaborado en distintos medios de comunicación. Como profesora, ha impartido cursos de Gestión del Estrés, especialmente dirigidos a empresas, y el curso Introducción a la Medicina Natural para licenciados y estudiantes de medicina en el Colegio de Médicos y en la Universidad de Barcelona.

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