Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Hörbuchdownload - Ohjattu meditaatio ja rentoutus, Gelesen von: Anni Tani, Ungekürzt, Ungekürzt
€6.95
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Lieferbar
Zusatztext
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan toinen osa: 15 minuutin keskittymismeditaatio.-
Autorenportrait
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
Weitere Details
Erschienen: 26.08.2020
Umfang: 15 Min., 1 Track, 4.28 MB
Sprache: FIN
ISBN/EAN: 9788726547450
Umbreit-Nr.: 9772068
